Online Terapi ile Her Yerden Nitelikli Terapiye Erişin

Online terapi sanılanın aksine 21. yüzyılda ortaya çıkan bir fenomen değildir. Aslında, 1986 yılında Cornell Üniversitesi’nde kurulan “Dear Uncle Ezra” isimli forum online terapinin ilk örneklerindendir. Bununla birlikte, dünyada 2020 yılının başında etkisini gösteren Pandemi ile birlikte online terapinin yaygınlığı artmıştır.

Online Terapi Nasıl Gerçekleşir?

1. 1. Öncelikle, danışanın online terapi alması için bir uzman araştırması yapması gerekir. Çeşitli online web siteleri üzerinden bu hizmeti alabileceğiniz gibi Bi’Şey Seans Psikolojik Danışmanlık Merkezi gibi kurumları da arayarak online terapi veren uzmanları hakkında bilgi edinebilirsiniz.

1. 1. Bunun ardından, danışan kendine uygun olduğunu düşündüğü uzman ile randevu oluşturma adımına geçer.

1. 1. Randevu oluşturma adımının ardından uzman, danışanına bilgilendirmiş onam formu, kişisel bilgi formu veya KVKK onay metni gibi belgeleri ileterek danışanın bunları okuyup onaylamasını ister. Bu belgeler almış olduğunuz hizmeti terapistinizle aranızda resmileştirmek ve karşılıklı hakları korumak üzerinedir. Aynı zamanda, uzmanınız tarafından sizlere iletilen seans sürecine dair bilgilerin yazılı halde olduğu ve sizlerde de bir kopyasının -isterseniz- kalabileceği bir imkan sağlar.

1. 1. Ardından uzmanınız, (terapistin çalışma şekline göre değişmekle birlikte) sizlere seansınızdan önce ödemenizi yapacağınız ve seansı gerçekleştirecek olduğunuz uygulamanın bilgilerini iletir.

1. 1. Son olarak, seans saatinizde uzmanınızın sizlere iletmiş olduğu araç (Zoom, Skype, Google Meets vb.) vasıtasıyla online terapiniz için görüntülü aramayı başlatmanız gerekir.

Online (Çevrimiçi) Terapi Güvenilir mi?

Çevrimiçi terapi, insanların terapiye erişimini kolaylaştıran bir seçenek olarak öne çıkıyor. Ancak pek çok kişi, online terapinin güvenilir olup olmadığı konusunda endişeler taşıyor.

Birinci nokta, online terapinin genellikle lisanslı ve uzman terapistler tarafından sunulduğudur. Çoğu kurum, terapistlerin uygun lisanslara ve sertifikalara sahip olmasını sağlamak adına titiz bir seçim sürecinden geçer. Bu, bireylerin yetkin profesyonellerle çalışmasını güvence altına alır.

İkinci olarak, gizlilik ve güvenlik endişeleri, çevrimiçi terapi platformları tarafından ciddi şekilde ele alınır. Bu platformlar, güvenli iletişim sağlamak için modern şifreleme teknolojilerini kullanarak bireylerin gizliliğini korur. Toplantılar genellikle şifre korumalıdır ve terapistler, etik kurallara sıkı bir şekilde bağlı kalarak güvenli bir ortam sunar.

Sonuç olarak, çevrimiçi terapi güvenilir bir seçenek olabilir. Ancak, doğru kurumu ve uzman terapisti seçmek önemlidir. Uygun bir şekilde lisanslı terapistlerle çalışmak, gizliliğin korunmasına önem vermek ve kurumun güvenlik protokollerini anlamak, online terapinin sağladığı avantajları sorunsuz bir şekilde deneyimlemenizi sağlar.

Önemli olan, kendi ihtiyaçlarınıza ve konfor seviyenize uygun bir çevrimiçi terapi merkezi seçmektir. Bu sayede, zihinsel sağlığınızı desteklemek için güvenli ve etkili bir çevrimiçi terapi deneyimine adım atabilirsiniz.

Online Terapi Hizmetleri Nelerdir?

• • Psikoterapi

• • Beslenme ve Diyetetik

• • Psikiyatri

• • Danışmanlık

• • Çocuk & Ergen Danışmanlığı

• • Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik

• • Aile ve Çift Terapisi gibi alanlarda online terapi hizmeti alabilirsiniz.

Neden Online (Çevrimiçi) Terapi Almalıyım?

• • Online  terapi uzmandan uzmana değişmekle birlikte daha uygun fiyatlıdır.

• • Ayrıca, yüz yüze terapiye erişimin olmadığı durumlarda da bu hizmetten yararlanmanıza imkan sağlar.

• • Fiziksel bir ofise gitmek gitmek istemeyen ya da gizliliğini korumak isteyen danışanlar için terapi alma imkanı sağlar.

• • Her yerden erişimin mümkün olması nedeniyle sürekli yer değiştiren bir çalışma sistemine sahipseniz, seanslarınızın sürekliliğini online terapi ile koruyabilirsiniz.

• • Fiziksel hastalıkların olduğu durumlarda ofise gitmek yerine bulunduğunuz ortam seans şartlarını karşılıyorsa eğer terapinizi gerçekleştirebilirsiniz.

• • Özellikle, psikoterapide seans sürekliliği danışanın gelişimi açısından çok önemlidir. Bu noktada, online terapi sizlere şartlar uygun olduğu müddetçe terapilerinize devam etme imkanı sağlar.

• • Yoğun çalışma temposuna sahip danışanlar için mesafelerin getirdiği zorlukları ortadan kaldırır.
  • Fiziksel engeli olan bireylerin hayatını kolaylaştırması ve nitelikli terapi hizmetlerinden yararlanması için bir imkan sağlar.

Online Terapi Etik mi?

Zihinsel sağlık hizmetlerine dijital ortamda erişim, online terapiyi popüler ve önemli bir hale getiriyor. Ancak, online terapinin etik ilkelerle uyumlu olup olmadığı önemli bir soru işareti olarak karşımıza çıkıyor.

• Gizlilik ve Güvenlik:

Online terapide gizlilik, temel bir etik ilkedir. Terapi oturumlarının güvenli bir platformda gerçekleştirilmesi ve kişisel bilgilerin korunması, bireyin güven duygusunu pekiştirir. Platformların endüstri standartlarına uygun güvenlik önlemleri alması, online terapinin etik standartlara bağlılığını sağlar.

• Yetkilendirilmiş Uzmanlar:

Online terapide hizmet veren uzmanların, ilgili lisanslara sahip ve yetkilendirilmiş kişiler olmaları önemlidir. Bu, bireylerin güvenilir ve kaliteli terapi hizmeti almasını sağlar. Platformlar, terapistlerin uygun lisanslara sahip olduğunu doğrulayarak etik standartları korur.

• Sınırların Belirlenmesi:

Çevrimiçi terapi, bireylerle terapistler arasındaki fiziksel sınırları ortadan kaldırabilir. Ancak, etik kurallar, çevrimiçi etkileşimlerin profesyonel sınırlar içinde kalmasını gerektirir. Terapistlerin, çevrimiçi platformlarda uygun sınırları koruma sorumluluğu vardır.

• Acil Durumlar ve Kriz Yönetimi:

Etik çevrimiçi terapi, acil durum ve kriz anlarında etkili bir destek sağlamayı içerir. Bu durumlarda, uzman çalışma sınırlarını net bir şekilde belirtmelidir.

• Rızanın Alınması:

Bireylerin online (çevrimiçi) terapi hizmeti almadan önce açık bir şekilde rızalarının alınması, etik bir zorunluluktur. Bu, bireylerin terapi sürecini anlamalarını ve gizlilik politikalarını kabul etmelerini sağlar.

Sonuç olarak, online (çevrimiçi) terapi etik bir hizmet olabilir. Ancak bu, platformların ve terapistlerin belirli etik ilkeleri takip etmelerine bağlıdır. Uygun güvenlik önlemlerinin alınması, yetkilendirilmiş uzmanların görev yapması ve etik kurallara uyum, online terapinin güvenilir bir destek kaynağı olmasını sağlar. Bireyler, tercih ettikleri online terapi platformlarını seçerken bu etik ilkeleri göz önünde bulundurmalıdır. Bu şekilde, bireyler zihinsel sağlıklarını güvenilir ellerde korur.

Geleceğin Zihinsel Sağlık Hizmeti

Teknolojinin ilerlemesiyle birlikte çevrimiçi terapi, zihinsel sağlık hizmetlerinin evrim geçirdiği bir dönemdedir. Çevrimiçi terapi esnek, erişilebilir ve kişiselleştirilmiş bir yaklaşımdır. Bireylere zihinsel sağlıklarını koruma ve güçlendirmeleri için yeni ve etkili bir araç sunar. Online terapinin, herkesin ihtiyaçlarına uygun hale gelmesiyle, bu yenilikçi hizmet zihinsel sağlık alanında önemli bir rol oynayacak.

Zihinsel sağlığımızı önemsemek, güçlü bir yaşam sürmek için atılan önemli bir adımdır. Çevrimiçi terapi, bu önemli adımı atmamızı kolaylaştırır. Aynı zamanda, bireylere daha sağlıklı, mutlu ve dengeli bir yaşamın kapılarını aralamaktadır.